每次见到她都感受到那份淡淡然然的笑容和清澈的眼眸。可谓：  人淡如菊， 心素如简。笑容下面珍藏着智慧和岁月的故事的底蕴。 美丽，是发自内心的光华，不会随着岁月的流逝而流失，只会随着智慧的增长而增长，美丽很简单，就是让自己舒服，也让别人舒服。



  见丽曼老师演绎禅舞，更加觉得那是天空飞过的一只小鸟，山间清流的小溪。她是有归宿的人，天地便是她的归宿，美丽的心灵便是她的归宿，她的一颦一笑似海洋，容纳了世间所有。



  她说:中道禅舞的特点是身、心、气、乐、境五个要素的合一而舞、如行云流水般自然不造作！它的精髓是身心自在的舞动！此精髓的前提是气息通过舞动过程均匀的流动，中道禅舞练习的诀窍是“放松与专注”，同时“在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知“！这点和陈师宇老师教的太极有相似之处，都强调“松”与“静”；丽曼老师三年前在海南见陈师宇道长的徒弟袁师兄的剑术与身手，十分赞叹！后因一位师兄的因缘见到陈师宇道长的太极十三势惊叹不已、心向往之，于是一起上武当山向陈师宇老师求教……！“禅舞”与太极殊途同归，在练习的过程中不仅能给舞者带来“美”的体验，也让身体感受到放松与舒适。



 丽曼老师还分享禅舞能给修习者带来身心健康的益处，禅舞的每一招每一式，对舞者都是一种不断观心的修行。任何舞种的练习都伴随着身体上的痛苦，唯有禅舞不会，禅舞是快乐修行法门，练习的过程就仿佛一场身体与心灵的修为，会有从心而生的身心舒适感。时间久了，人的身体、性情、体态、心态都会发生变化。



 丽曼老师表示禅舞从不强调专业与非专业，不强求练习者一定要有舞蹈经验，只要一个人能认识和觉知自己，并在舞动中放松去练习就可以自然呈现自己的美。外在的虚荣不敌内心的宁静与自在。

    问及对武馆的印象，丽曼老师谈到这次武当之行是推掉自己的几场禅舞课程、提前了两个月订好的特别行程。通过半个月的练习，收获丰硕！不仅在陈师宇老师的指导下太极收获良多、这里的很多细节、例如武德、更让丽曼老师赞叹不已！丽曼老师提及她的禅舞恩师吉祥老师、道出师承是多么的重要……她说这里值得学的还有很多很多、以后还会常来学习，不忘初心，丽曼老师的愿望是把太极的精髓融入禅舞中、不断精进禅舞这一方便法门、以利益更多普罗大众的身心健康！