武当太极养生十三式修习日课-20160501
今日在山中习太极
行不着而调身调心忙
习察处而调心再调身
道问学在身通处
方知心通
是假设
是想当然
此处大关键
问二一细处用功如何?
修德炼身专业技
专业技多么重要
其中有道通神灵
师傅有教曰:
恭敬心后
平常心
平常心后
菩提心
信受奉行
想两千里外
亲人相孝相慈均安好
二一且静心习太极
异日回馈服务众师兄
不负天地间这点真性情。
武当太极养生十三式修习日课 -20160502
昔日书斋小园岁月
半日静坐
半日读书
只在会得心中
一点自在清明
今日在武当山
回龙观武当道家功夫馆
早课诵《清静经》，
再诵《太极图说》，
恭敬生清明
清明见智慧
晨操午操里
随师父徐徐会太极……
有暇午后阳光西斜
读几页书
呷茶温正合口
再习之日间授太极功课
天清地宁
飒飒风，
过回龙山谷……
二一自问
哪来如此清福
唯剩有
惜福勤习练
日损以会道
方对得住
生生不息天地大德情!
武当太极养生十三式修习日课-20160503
今日午后习拳
师父说:
太极
学改定练创
大道归自然
二一
一张白纸
唯有老老实实行去
武当太极养生十三式修习日课-20160504
行着习察1:
今日找到一个特别的老师-身体
四六，三七……
身体
能圆裆
能脚跟立定
就有信心生出来
这感受体认
美妙无比
回顾数日来
师傅
反复的提点，呵止
新杰师兄
反复的以身试范，纠偏
才知非有躬行
方望得此身通
感恩感谢
尽在无与言间……
行着习察2:
身体柔软些了，
可以看清师傅的一些细致动作了……
行着习察3:
今日有些懈怠
还好明日放假
游山一日再开始
武当太极养生十三式修习日课-20160505
今日
夏至
星期四
农历三月二十九日
与童师兄上金顶
感恩师父指得上山路:
行着习察1:
候车中，遇两师兄:
太子坡，转车中:
行着习察2:
南岩，舍身岩
此处天一湖在
一山灵气毕现矣
行于山道间
小休处
习练太极
气生虚空，尤感深刻!
朝天宫处
神道碑立
再习太极以感应之
行山道中
非躬行不明究竟意
到得三天门处
再习太极以应神灵
百尺竿头再发力
山在金顶人为峰
手可摘星矣
人伦在孝慈
归来再探回龙观
认真随师习太极
武当太极养生十三式修习日课-20160506
行着习察1:
昨日山间行脚一日
今晨习拳
感觉颇不同
有着力处
原来习拳悟太极
要张弛有度才好
一味苦撑着
会有滞
行着习察2:
早课随师父习拳
颇多昏沉莫辨之感
自行之招与师父招
形不符时，
调整处是进步处
神不符时，
琢磨不透最耗神
昏头昏脑…
行着习察3:
腰阳手阴
手随腰转
手分阴阳
大有关窍
行着习察4:
师父在演“扑式后转腰阳手阴应”时
有说到“太极须会得己意”句
瞬间武场中有“定”意在
行着习察5:
今晚小结座谈会
师父言
关门练的
到底不是究竟功夫
很应生同感
在舍处才得
从来是修行
最关键
最关窍
所在
武当太极养生十三式修习日课-20160507
行着习察1:
今日学拳
彻底晕菜
今晚明晨加班
得跟上才行
急
行着习察2:
天气骤降温
心情须调整
行着习察3:
微信事务多了起来
要一事一专注
分心则散
要提足精神
行着习察4:
习拳更知身体意
方知百练明心身
行着习察5:
1.起势、
2.抱球势、
3.单推势、
4.探势、
5.托势、
6.扑势、
7.担势、
学到此处
倍觉压力
还好
今日有师父视频
依葫芦画瓢
万幸万幸
武当太极养生十三式修习日课-20160508
行着习察1:
今日习得
8.分势
颇多收益
较之昨日
轻松少许
行着习察2.
天气突然转凉
人倒精神了许多
大家在这第八日
都觉得有很大进步
行着习察3.
工夫在拳外
今日师父讲到
高人为何多在山中不出来
颇多收益…
武当太极十三式修习日课-20160509:
行着习察1:
今日习得
9.云势
10.化势
今日觉得习拳时
身子矮下去了
师父说
是身形能沉下去了
小有进步
行着习察2:
今日下午众师兄行太极拳
天地间唯琴声天赖相传响
以武演道乎?
众师兄“以武会道”矣
殊胜天地间
唯有相应相惜在
行着习察3
澹然清虚
离欲自静
真气从生
虚空中来
行着习察4:
后日师父领众师兄
访五龙观
循太极寻根之旅
此处之别
是吾师吾门
卓然不同之起源乎?
上观武当山
中观各分院
下观各分点
天地何其大
矗立天柱峰
武当太极十三式修习日课-20160510:
行着习察1:
今日天气晴爽
习双推势，下势，收势
辛苦师父!
开心众师兄!
行着习察2:
昨日众师兄交流《太极图说》
有心得
今日拟交流《清静经》
从静坐入道角度切入
会是好拴牛桩子
会道好路径!
行着习察3
今日协助师父
与众师兄交流
能为大家出谋画策
很开心
又
因为言辞欠妥
造成美兰师兄的不开心
二一会在适当的公共场合
当着众师兄
向美兰师兄正式道歉
行着习察4:
今日茶会
说《清静经》
殊胜
一期一会
以为二一
三生万物
时光正流
感恩
与师父
与众师兄相聚武馆的美好时光
武当太极十三式修习日课-20160512:
行着习察1:
今日游
紫宵宫
太子坡
逍遥谷
独行亦有佳好处
或徐步
或疾行
总是心在身在行
行着习察2:
立足生活修行
方是大道在兹
山川
海河
哪一处
不是江湖
只在衣食住行处
安心行道
就是好日一天在
今日好天一日
归来
上回龙观旧址
行太极十三式
徐徐随风涛而动感
有羽衣神袖风生
师父又说:
谦是入道门
二一
信受奉行
向师父
向各位师兄老师
好好学习
请各位师友
不吝垂注授教之
