我叫钱锋，今年48岁，来自美丽的江城湖北武汉。我的身体状况一直不好，一年到头身体就没几天轻松的，头总是昏昏沉沉，身体发沉，已经严重到了需要专人来照顾的地步，因为这样，都已经住了两次院，出院后自己的身体还是没有多大的改善。年轻时打拼的事业，难道要与我的身体状况一样，垮下去吗？
2005年，我与朋友在公园聊天时，看见了武当道家功夫馆的陈师宇道长在教我们社区老人进行太极的训练，看着陈师宇道长“左脚向左分开半步同肩宽。 两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微的弯屈，手心向下。两腿慢慢屈膝下蹲成马步。两掌至于腹前，上身体保持正直，两眼平视前方……”太极的以柔克刚，以静制动，后发先制得特点深深的吸引了我。
每当晨钟暮鼓，晨曦暮霭时，我都会准时的出现在公园，在陈师宇道长休息时，主动的去找他聊天，陈师宇道长也很关心我，他让我跟着这些社区老人的后面，跟着他们一起练太极。呼吸新鲜空气，享受太极这种有氧呼吸的运动。每天练太极的时间保持在30分钟到1个小时，几天下来，会感到浑身说不出得舒服。当得知陈师宇道长准备回武当山时，我毫不犹豫的跟着他离开了武汉，来到了武当道家功夫馆，开始了我拜师练功的征程。
在武当道家功夫馆，陈师宇道长的指导下，我先后练习了张三丰太极十三式、武当太极二十八式、武当太极108式，太极全面均衡，身心一如，动静合一。在教练们的调教下，加上自己的认真、刻苦的练习，我的身体慢慢好转了，不再是以前那样的昏昏沉沉、无精打采，面黄肌瘦，亚健康离我越来越远了。
一年356天，总有那几个月，我是在武当道家功夫馆度过的。品行道德修养意境崇高之人——陈师宇道长跟那些认真负责的教练们，不仅使我身体素质发生了变化和改善，还在练太极的过程中教会了我做人处事的真谛。从小处讲可以防身自卫，健身娱心，以太极心态，化解矛盾，化敌为友，天下朋友尽愿与君相交。从大处讲可以感受在生活工作中太极原理处处给我的启示，让我的生活变的轻松自然，享受智慧生活的幸福，处处在不轻意间妙手天成。学习太极拳还可以使我掌握一把打开传统中国文化宝库的金钥匙，使“口耳之间四寸尔"的小人之学，变成体乎动静的君子之学，太极是无字真经。
我坚持了6年，我还会一直坚持下去。2011年的11底，我再次来到了武当道家功夫馆，来到了这个再熟悉不过得温暖大家庭，我已经跟这里的一草一木都变成了朋友，谢谢他们给了我鼓励与帮助，再次感谢陈师宇道长，是他给了我再次去拼搏的力量，让我的身体与事业在最美好的时刻迎接最美的太阳。祝福陈师宇道长，祝福武当道家功夫馆，祝愿他们在太极的道路上有一颗灿烂无比的明珠，不仅有辉煌的过去，也一定有更加辉煌的未来。
湖北武汉。钱锋先生。练太极心声
