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夜来风雨狂,将鸣凤山冲洗得干干净净.今天太阳出来了,游玩的人群中,有道教信徒,善男信女,古稀花甲老人都来到了八卦岛上,有的继续前进去爬山,有的徘徊在八卦图的周围,你一句,我一...
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太极拳是非常有益的一項体育活动 它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制。尤其脑力工作,长时间坐着工作、学习,以及体力活动逐渐减少的中老年人,体弱者,练后都能感觉...
太极 拳是一项非常好的运动,它能够强身健体。那么,为什么太极拳能健身治病呢? 一、太极拳是锻炼中枢神经的好方法。 1,是强调对大脑神经的锻炼。练 太极 拳要求全身放松,首...
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在我国较早的一部医书《黄帝内经》中就记载有:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神具,尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不...
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太极 拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来, 太极 拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。例如:放慢练拳的速度、降低运动的难度和强度,以及强调架式...
一,精神论 养精化气,养气化神,固根培本,养人身三宝,充人精神,发人智慧,使之,能为人所不能,能及人皆莫及,是谓太极养身,太极养身,则是掌握人身三宝,精气神自然变化...
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太极拳虽属于中华武术的范畴,也可说成是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、健身、养生、延年的目的。 在我国较早的一部医书《黄帝内经》中就记载有:上古...
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老子曰:天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能先也。水之胜刚也,弱之胜强也,天下莫弗知也,而莫之能行也。《老子☉第80章》。(是太极拳的特点)。 老子曰:故善为士者不武,善...
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练习太极拳的十个基本说要...
“太极推手”同样要服从制胜之道的基本法则。这是《孙子兵法》所揭示出来的用兵之道与太极推手技术深层次的一致性所在,即所谓的拳兵同源,唯理一贯。...
太极拳与中医学的共同点,与经络的关系 ,与中医学的气血关系。...
练拳要静,才能全方位发挥人体各种器官功能,不受干扰,充分放松,呼吸平稳,气沉丹田;动作才会中正安舒,劲才能轻灵柔化顺达。...